Salut à toi Jiu Jiteiro!
Prends un peu de recul sur la journée que tu viens de passer, et pose-toi cette question :
"Combien de temps ai-je passé en contact direct avec la nature ?"…
En tant qu’être humain, nous avons évolué en pleine nature, en contact direct avec la terre, le sable, l’herbe, les arbres, les rochers, …
Malheureusement, depuis plusieurs décennies, nous nous sommes isolés de la nature en passant la plupart de nos journées enfermés dans nos bureaux et appartement ; le sport est pratiqué en salle, et pour ceux qui mettent encore le nez dehors, le contact n’est que partiel car nous sommes isolé du sol par nos chaussures. Et je ne parle pas de mettre les mains dans la poussière ! (Dégaine ton gel hydro-alcoolique !).
Considère que ton corps est électrique et que la Terre soit une batterie. Si tu en vis trop éloigné, des déséquilibres pourraient apparaitre.
Le simple fait de marcher pieds nus dans l’herbe permettra un transfert d’électrons de la Terre au corps.
COMBATE!!!
Les principes du « earthing » ou « grounding »
Être coupé du contact avec la Nature (électrons négatifs -) et exposer en permanence aux appareils électroniques (téléphones, ordinateurs, tablettes) nous charge d’électrons positifs (+). Un excès de cette charge positive augmente les déséquilibres inflammatoires.
Après avoir constaté que mon exposition directe avec la nature n’était que très faible et que je n’avais pas à me créer l’opportunité de le faire, j’ai investi dans un « earthing mat ».
Constat fait il y a plusieurs mois.
Je travaille sur mon téléphone et mon ordinateur de 07:00 jusqu’à 20:00, du lundi au samedi, en grande partie à l’intérieur de mon domicile.
Quand je sors marcher, je suis en chaussures.
Si je suis dehors, c’est en partie sur ma terrasse (pas de contact direct avec la nature).
Le jardinage reste occasionnel.
J’aime marcher pieds nus dans la nature, mais ça reste occasionnel.
Je fais rarement des câlins aux arbres 😉
Bref, gros déséquilibre en perspective.
C’est quoi ce tapis ? Comment ça fonctionne ?
Il s’agit d’un tapis de mise à la terre. Il suffit de le mettre sous son bureau, le brancher et poser ses pieds nus dessus.
Le tapis reproduit la transmission d’électrons négatifs, normalement issus de la Terre, rétablissant ainsi l’équilibre pendant que l’on continue de travailler sur son ordinateur.
Les bénéfices annoncés du grounding / earthing sont les suivants :
- Améliore le sommeil
- Améliore la circulation sanguine
- Réduit le stress / l'angoisse / l'irritabilité
- Réduit l'électrosensibilité
- Maintient l'équilibre bioélectrique et fournir des électrons en temps normal Exigences
- Anti-âge, antioxydant
- Récupération accélérée après une activité sportive
Utilisation:
Je le place sous mon bureau quand je sais que je vais avoir une journée pendant laquelle je ne prendrai pas le temps de sortir.
Quand le climat ne permet pas de sortir, il m’arrive de le mettre sous mes pieds, le soir pendant que je regarde une série sur Netf**x.
Pour ceux qui ne peuvent pas le mettre sous les pieds, il est possible de le placer sous les claviers d’ordinateurs. Le contact avec les mains aurait le même effet.
BILAN :
Après 1 mois d’utilisation quotidienne, j’ai constaté que certaines douleurs inflammatoires que je pouvais ressentir régulièrement, avaient disparu. Mon sommeil est plus profond.
Après 2 mois, je n’envisage plus de travailler à mon bureau sans brancher mon tapis 😉
- Pas d’effet secondaire négatif constaté.
PARO!!!
La note de julius :
Si tu travailles derrière un bureau, si tu vis en milieu urbain, si tu n’as quasiment aucun contact avec des éléments naturels, je te conseille de te procurer ce tapis. Sinon, enlève tes chaussures et va marcher sur le « coin de pelouse » le plus proche de chez toi !
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