"Formation" destinée à tous les pratiquants de sport de combat qui souhaitent gérer leur perte de poids le mieux possible.
 
Les entraineurs, coach ou autres accompagnants d'athlètes / pratiquants de sports de combat (amateurs ou professionnels) sauront tout ce qu'il y a à mettre en place pour guider leurs élèves dans le cadre d'une perte de poids.
 
Dans cette première partie tu auras tous les conseils à mettre en place pour te mettre dans les meilleures conditions avant d'arriver à la semaine précédent le combat.
 
=> Mindset
=> Connaitre ses besoins caloriques
=> L'importance de la répartition des macros et micronutriments
=> Les compléments alimentaires
 
Une bonne base à tester rapidement pour votre prochain combat ou prochaine compétition!